【2025年5月25日】
「なぜか人の言葉にすぐ傷ついてしまうあなたへ」
こんにちは。
人生相談りきいし整体です。
今日もお越しくださり、ありがとうございます。
◆ちょっとした一言が、なぜか深く刺さる…
何気ない一言。
悪気のない言葉。
なのに、自分だけがなぜか深く傷ついてしまう。
「また気にしすぎてる…」
「こんなことで傷つくのは弱いから？」
そんなふうに自分を責めてしまっていませんか？
◆「心が傷つきやすい」ことには、ちゃんと理由があります
それは決してあなたが弱いわけではありません。
過去に受けた傷や、ずっと我慢してきた感情が、
まだ心の奥に残っているから、反応してしまうのです。
「反応してしまう自分」を否定する必要はありません。
それだけ繊細に、まわりを感じ取っている証拠なのですから。
◆整体の視点：敏感になっている心は、身体の“ある部分”にも表れる
心が傷つきやすい状態のとき、
首や肩の緊張が抜けない
胃がキリキリと緊張する
顎や喉に違和感がある
といった身体のサインが出ることがあります。
言いたいことが言えなかったり、
飲み込むクセがある方に特に多く見られます。
そんな時は、まず**「深呼吸して、身体をゆるめる」ことから**始めてみてください。
身体を安心させると、心もほぐれはじめます。
◆今日のひとこと
「傷つきやすさは、優しさの裏返し」
繊細なあなたは、人の気持ちを読み取る力に長けています。
それは、とても大切な才能です。
だからこそ、自分にも、やさしくしてあげてくださいね。
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◆おわりに
誰よりも、他人に優しくなれる人ほど、
自分を後回しにしがちです。
でも、自分を満たすことが先。
あなたの心が安らいだとき、その優しさは本当に生きてきます。
今日も、どうかご自身にやさしい時間を。
人生相談りきいし整体
