いつもありがとうございます。
本日も、HSP気質や生きづらさを抱える方へ向けて
2025年7月9日（水）の【珠玉のメッセージ】【本日の運勢】【開運アクション】を、
静かに、そして芯のある言葉でお届けいたします。
【2025年7月9日（水）】
「“うまくできない日”も、生きているだけで十分価値がある。」
こんにちは。
人生相談りきいし整体です。
HSPや繊細な気質を持つ方にとって、
「ちゃんとできたかどうか」が、自分の価値に直結してしまいがちです。
でも、今日あなたに伝えたいのは、
「できたかどうかより、“生きている”ことそのものに価値がある」ということ。
今日は、何をしたか、何ができたかではなく、
「何を感じたか」「どんな心で今日を過ごしたか」を大切にしてみてください。
◆本日の運勢：内と外のギャップを調整する日
今日は、心の中と現実との“温度差”に違和感を覚えやすい日です。
✔︎ 頭ではわかっているのに、心がついてこない
✔︎ 無理に明るく振る舞って、疲れてしまう
✔︎ 「ちゃんとしなきゃ」が苦しくなる
そんなときは、
「今日は心のペースで進んでいい日」と決めてしまうこと。
誰かのペースに合わせなくても、自分を責めなくていいんです。
◆開運アクション（心の呼吸を取り戻すために）
🧘♀️ 午前中：
・“無理してやっていること”を1つだけやめる勇気を
・心に余白をつくると、運の風通しがよくなります
🌿 午後：
・深呼吸3回 → 肩を軽くまわす → 「私は大丈夫」と小さくつぶやく
・心のリセットを意識的に行うことで、疲れをリリースできます
🕯️ 夜：
・「できなかったこと」よりも「今日もここまで来た自分」をほめる
・自分への手紙を書くつもりで、ひとことでもメモを残すとよい日です
◆今日のひとことメッセージ
「結果がすべてじゃない。“今日も生きてる”って、ほんとうにすごいこと。」
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他の人ができていることが、できなかったとしても、
比べなくて大丈夫です。
今日をなんとか乗り越えようとしている、
その姿こそ、あなたの強さであり美しさです。
明日7月10日も、心に寄り添う珠玉のメッセージをお届けいたします。
– 人生相談りきいし整体（1975年11月17日生）–
できなくても、疲れていても、“生きてる”あなたが素晴らしい。
