【2025年5月16日】
「何もしたくない日」を責めないでください
こんにちは。
人生相談りきいし整体です。
本日もこのページを開いてくださり、ありがとうございます。
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◆「やる気が出ない」自分に戸惑うとき
朝起きて、何をするにも億劫。
スマホを見ても、テレビを見ても、どこか空っぽ。
そんな日、ありませんか？
何かをしなくてはと思う一方で、
身体も心も、まるでブレーキをかけられているような感覚。
> 「何かがおかしいのかもしれない」
「こんな自分じゃダメなんじゃないか」
そんなふうに、自分を責めてしまうこともあるでしょう。
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◆「動けない日」は、あなたの奥からのサインかもしれません
でも実は、「動けない」ことにもちゃんと理由があります。
身体が、心が、今は休みなさいと教えてくれているのかもしれません。
無理を重ねてきた人ほど、
こうした“静かな疲れ”が、ある日ふっと表面に出てきます。
整体をしていても、
「自分でも気づいていなかった疲れ」に触れた瞬間、
涙が出るように身体がゆるむことがあります。
それは、決して“弱さ”ではなく、
本当の自分を取り戻す通過点です。
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◆「頑張らない日」も、あなたの一部
人は、ずっと動き続けることはできません。
何もしない時間、ただぼんやりする時間の中で、
実は深い整理が静かに行われています。
今日、何もしなかったとしても大丈夫。
それは、“次に進むための栄養を蓄えている”ということ。
あなたは、ちゃんと歩いています。
たとえ止まっているように見えても、内側では確かに進んでいます。
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◆今日のひとこと
「何もしていないときこそ、大切なことが育っている」
見える結果だけが、すべてではありません。
見えないところで起きている変化に、そっと耳を傾けてみてください。
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◆おわりに
「何もできなかった」と思う日こそ、
静かにあなたが深く息を吸い直している日です。
自分を責めず、否定せず、
今日という1日を、そのまま優しく受けとめてあげてください。
人生相談りきいし整体
