【2025年6月1日】
「“変わらなきゃ”と思ったその時から、もう変化は始まっている」
こんにちは。
人生相談りきいし整体です。
新しい月のはじまりに、今日という日を一緒に迎えられることに、感謝を込めて。
6月1日のメッセージをお届けします。
◆変わりたい。けれど変われない。
もっと自分らしく生きたい
もう我慢するのは終わりにしたい
このままじゃイヤだと分かってるのに、動けない
そんな思いに、心がいっぱいになっていませんか？
でも、実はその「変わりたい」という感覚自体が、
すでに“変化の入口”に立っている証です。
◆変化とは、「気づき」から始まるもの
変わろうと決意したその瞬間から、
あなたのエネルギーの向きは確実に変わっています。
目には見えないけれど、
心の深いところでは、静かに確実に動きが始まっている。
だから焦らなくて大丈夫。
小さな気づきこそが、最も強い変化のサインです。
◆整体からの視点：体もまた、変化を恐れる
人の体も、急激な変化を避けようとします。
変わること＝危険、というふうに“無意識”が働くからです。
ですから、
変わろうとすると逆に不安が増す・疲れるのは自然な反応。
そんな時は、まずは「安心できる時間」をほんの少しでも増やすこと。
それが、心身の抵抗を和らげてくれます。
◆6月は「水の月」：しなやかさが味方になる
6月は、雨や湿気とともに“水”のエネルギーが高まる月。
水は、流れながらも形を変えていくものです。
がんばって変わろうとしすぎず、
今の気持ちをやわらかく受け止めることから始めてみてください。
◆今日のひとこと
「変化は“意志”ではなく、“気づき”から始まる」
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◆おわりに
変わらなきゃ、そう思った時から、
あなたの中ではすでに「何か」が動き始めています。
変化を焦る必要はありません。
“変化しようと思えた自分”を、どうか信じてあげてください。
あなたにとって、この6月がやさしい風のようなひと月となりますように。
人生相談りきいし整体
