💎2025年11月11日（火）
珠玉のメッセージ「心を温める、エチオピアの香り」
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雨風が強く、底冷えする朝。
窓の外はグレーに染まり、木々が風に揺れている。
季節は確実に深まり、
肌を刺すような冷たさが、冬の訪れを告げている。
こんな日は、どうしても気持ちが内へと沈みがちになる。
誰かと話すのも億劫で、
テレビの音さえ、少し遠ざけたくなる。
HSPのあなたなら、きっとその感覚がよくわかるだろう。
でも、今日はそんな“冷え込む世界”の中で、
あえて自分の内側を温める儀式をしてほしい。
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お気に入りのコーヒー豆を取り出す。
エチオピアの浅煎り。
封を切ると、甘く華やかな香りが立ちのぼる。
ジャスミン、アプリコット、柑橘——
まるで陽の光がカップの中で揺れているようだ。
その香りを吸い込みながら、
遥か遠い産地に思いを馳せる。
赤土の大地、強い日差しの下、
ひと粒ひと粒、手で摘まれていくコーヒーチェリー。
乾いた風の中に、
人の営みと祈りが、静かに息づいている。
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私たちは、いつの間にか「心の温度」を置き忘れて生きている。
人の目を気にして、我慢して、
本当の自分を押し殺すうちに、
体だけでなく、魂までも冷えてしまうことがある。
けれど、この一杯のコーヒーは思い出させてくれる。
温かさは、外ではなく、内から生まれるもの。
産地に流れる風や、
農園で働く人の手のぬくもりを感じたとき、
それは自分の心の芯を、静かに溶かしてくれる。
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浅煎りのエチオピアをエアロプレスでゆっくり抽出する。
お湯を注ぐたびに、
豆の中から小さな泡が立ち上り、
それはまるで、心の奥のざらつきを洗い流すようだ。
カップを手に取り、一口。
果実のような酸味が、舌の上で広がる。
不思議と、指先にまで血が巡り、
冷え切っていた思考が、柔らかくほどけていく。
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外の雨風が、まだ窓を叩いている。
でも、心の内側には、
もうひとつの「小さな太陽」が灯っている。
HSPとして、日々感じすぎてしまうこと、
中高年として背負ってきた不安や迷い。
それらを責めずに、
今日はただ「温めること」を選ぼう。
あなたの魂は、温めれば光を取り戻す。
それは何かを成し遂げる力ではなく、
“感じて、味わって、生きている”という
最も人間らしいエネルギーのことだ。
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コーヒーの香りに包まれながら、
自分の中の優しさや、柔らかさを思い出してほしい。
それがあなたの本当の強さであり、
明日を生きる灯となる。
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どうか今日も、焦らず、
静かに心を温めてください。
どんな嵐の中にも、
あなたの中には、温もりの場所があるから。
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