生きづらい時は“休んでいい”サイン
こんにちは。
人生相談りきいし整体です。
「生きづらい」「何をしても疲れる」
そんな感覚が強い時は、心が「立ち止まって」と伝えているサインかもしれません。
無理して前へ進むより、“今は休んでいい”と自分に許可を出すことで、心が少しずつ軽くなります。
完璧に生きなくてもいい。誰かと比べなくてもいい。
今日のあなたに必要なのは、自分を休ませる優しい時間です。
🔮 本日の運勢
全体運： 静かな行動が良い流れを生む日。
対人運： 無理な気遣いは控え、自分の感覚を大切にすると吉。
健康運： 睡眠・食事を整えると、エネルギーが少しずつ回復。
🍀 開運アクション
朝：
・好きな音楽を聴きながら、朝の光を浴びる
・「今日は穏やかに過ごす」と心の中で誓う
昼：
・スマホやSNSから少し距離を置いて、気持ちを休ませる
・お気に入りのドリンクでホッとひと息
夜：
・ベッドに入る前に「よく頑張ったね」と自分を褒める
・ストレッチで肩や首をほぐし、体もリラックス
💎 今日の珠玉のひとこと
「休むことは、立ち止まることではなく、次への準備です。」
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