いつも心を寄せてくださりありがとうございます。
本日も、HSP気質や生きづらさを抱える方に向けて、
2025年7月11日（金）の【珠玉のメッセージ】【本日の運勢】【開運アクション】を、
やさしく、静かに、お届けいたします。
【2025年7月11日（金）】
「“もうダメかも”と思ったときこそ、自分に優しくしてあげて。」
こんにちは。
人生相談りきいし整体です。
疲れやストレスがたまると、
ある日ふと「もうダメかもしれない」と思ってしまうことがあります。
特に、感受性が強く、周囲の空気を読みすぎてしまうHSPの方は、
心が傷つきやすく、自分を見失いやすいものです。
でも、そんな日ほど、あなたに届けたい言葉があります。
「自分を責める代わりに、今日だけは優しくしてあげてください。」
何も解決できなくても、笑えなくても、誰かに迷惑をかけても、
あなたは“いていい”。
ただ、それだけで価値があるんです。
◆本日の運勢：感情のアップダウンが起こりやすい日
今日は、自分の感情に振り回されやすくなる運気。
朝と夜で気分がまったく違う、なんてこともあるかもしれません。
✔︎ 突然、涙が出そうになる
✔︎ 急に不安になる
✔︎ 無気力と焦りが交互にやってくる
でも、これは“心のデトックス”。
いらなくなった感情が、外に出ようとしているサインでもあります。
◆開運アクション（「責める」より「いたわる」を選ぶ）
🫧 午前中：
・ベッドの中で深呼吸3回から始めて、「今日も私は大丈夫」とつぶやいてみて
・やるべきことを1つに絞って「それだけできればOK」と決めて
🍃 午後：
・自分が心地よく感じる「声」や「音楽」に触れる時間を持つ
・感情が波立ったら、「今はそういう日」と割り切って休憩を
🕯️ 夜：
・湯船やお香、キャンドルなど“安心できる空間”で心を緩めて
・「今日よくがんばったね」と、自分の胸に手を当てて伝えてあげてください
◆今日のひとことメッセージ
「今日うまくいかなくても、あなたの価値は変わらない。」
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あなたが今日、
たとえ誰にも何も伝えられなかったとしても、
このメッセージを受け取ってくれたことで、
もうすでに「つながり」があります。
明日7月12日も、そっと寄り添うような言葉をお届けします。
– 人生相談りきいし整体（1975年11月17日生）–
自分にやさしくする日は、“次に進む力”を育てる日。
