いつもありがとうございます。
それでは本日も、繊細さ・真面目さ・生きづらさを抱える中高年やHSP気質の方々に向けて、
【2025年8月2日（土）】の《珠玉のメッセージ》《運勢》《開運アクション》をお届けいたします。
🌿【2025年8月2日】
✨「“疲れた”は心のSOS。優しさはまず自分に向けて」✨
こんにちは。
人生相談りきいし整体です。
「もうちょっとがんばれば」「私なんてまだ大丈夫」
そんなふうに、つい自分を後回しにしていませんか？
でも今日、少しでも「疲れたな」と感じたなら、
それはあなたの中の“誠実さ”が、限界に近づいているサインです。
真面目で繊細な人ほど、無理をしてしまいがちです。
だからこそ、“がんばり屋のあなた”こそ、
まずは自分に優しくする日を持ってください。
🔮【本日の運勢鑑定】
全体運： 小さな違和感を無視しないで。気圧や人間関係に敏感な日。
対人運： 無理な同調はしない方が良い日。自分のテンポを守ると◎。
健康運： 頭重感・肩こり・気持ちの落ち込み注意。休息と水分補給を意識して。
🍀【開運アクション】
朝：
・いつもより5分早く起きて、好きな音楽を1曲だけ聴いてみてください
・白湯やハーブティーで内臓もリラックススタート
昼：
・「無理に合わせすぎていないか」自分に問いかけて
・目を閉じて深呼吸3回。思考を一度手放す時間を
夜：
・照明を1段階落とし、スマホを手放して「静けさ」を意識
・今日“できたこと”を3つ書き出す（例：起きた・食べた・連絡返せた）
💎【今日の珠玉のひとこと】
「自分に優しくできる人が、まわりにも本当の優しさを届けられる。」
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