【2025年5月14日】
見えない疲れがたまっているあなたへ
こんにちは。
人生相談りきいし整体です。
今日もこのブログを訪れてくださったことに、心から感謝いたします。
◆「誰にも言えない“心の疲れ”に気づいていますか？」
人は、肩こりや腰痛には気づけても、心のこわばりや気力の低下には鈍感になりがちです。
それは、目に見えないものだからです。
たとえば、こんなふうに感じることはありませんか？
なんだか毎日がうまくいかない
人と話すのが面倒になってきた
やる気が出ないのに、焦る気持ちだけはある
これらは、単なる気分の波ではありません。
あなたの中で「何かを変えたい」「抜け出したい」と、奥深くで静かにサインが出ている状態です。
◆「肩ではなく、“生き方”が凝っていませんか？」
整体をしていると、身体の緊張だけでなく、
その人の日々の暮らし方が現れていることに気づきます。
たとえば、真面目すぎる方は背中が張っていて、
言いたいことを我慢している方は喉や胸まわりが硬くなっている。
頑張りすぎた結果、心と身体のバランスが崩れてしまうということは、誰にでも起こりえます。
◆「立ち止まる時間こそが、再出発の準備になる」
5月は、1年のうちで“何かが静かに切り替わる”時期です。
連休も終わり、周囲のスピードについていけないと感じる人もいるでしょう。
でも、それは「あなたがダメになった」のではなく、
“本来のペース”を思い出すチャンスなのです。
調子が出ない日は、無理に進まなくていい。
まずは、止まってもいいと自分に許してあげてください。
◆今日の一言
「休むことは、諦めることではない」
時には立ち止まり、振り返り、深呼吸して、
またゆっくり歩き出せばいい。
あなたの人生には、まだ見えていない可能性がたくさん残されています。
◆おわりに
整体という“身体へのアプローチ”を通して、
あなたがご自身と向き合い、少しずつでも元気を取り戻せるよう、
これからもお手伝いさせていただきます。
あなたの歩幅で、今日を丁寧に生きてください。
人生相談りきいし整体
