心が疲れたあなたへ

心が疲れたあなたへ。今日は“頑張らない日”でいい

こんにちは。
人生相談りきいし整体です。

何かと忙しい毎日、
「今日も頑張らなきゃ」と心を奮い立たせることはありませんか？
でも、心が疲れている時に必要なのは、頑張ることではなく“頑張らない勇気”です。

他人に迷惑をかけていないのなら、
「今日はこのままでいい」と肩の力を抜いて過ごすこと。
それが、次の一歩を軽くする大事な回復の時間となります。

🔮 本日の運勢

全体運： 穏やかさを意識することで心が整い、良い流れに。

対人運： 無理な付き合いを減らし、自分の気持ちを優先すると吉。

健康運： 疲れやだるさが出やすい日。早めの休養が運気を底上げします。

🍀 開運アクション

朝：
・外の空気を3回深呼吸で吸い込む
・「今日は、私のペースで過ごします」と言葉にする

昼：
・好きな飲み物をゆっくり味わう時間を5分だけ確保
・仕事や家事の“完璧”を目指さず、60%で十分

夜：
・寝る前に「今日できたこと」を1つだけノートに書き留める
・湯船に入って肩と首をゆるめる

💎 今日の珠玉のひとこと

「何もしない時間こそ、心を癒すための特効薬。」

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