【2025年6月7日】
「“頑張らなくてもいい日”を、自分に許せていますか？」
こんにちは。
人生相談りきいし整体です。
がんばることが癖になっていませんか？
何かをしていないと、落ち着かない。
立ち止まることが、なぜか「悪いこと」に感じる。
そんなあなたへ、今日のメッセージを贈ります。
◆人は「休む」ことで、本当の力を取り戻す
私たちは、休むことに罪悪感を持ちやすい社会に生きています。
でも、本当は立ち止まる時間があるからこそ、人生は整っていくのです。
スマホを一度オフにするように、
心もオフにする日を、自分に許してあげてください。
◆「何もしない日」も、あなたを育てている
ぼーっとする、ただ空を眺める。
誰かと話さずに静かに過ごす。
その時間はムダではありません。
未来のあなたを支える、見えない栄養となっています。
◆今日のひとことメッセージ
「頑張らなくても、ちゃんと愛されている。あなたは“存在そのもの”で価値がある。」
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今日は、ほんの少しだけ「自分を緩める」時間を。
それが、心の深い場所を潤してくれます。
次回、6月8日分も心を込めてお届けいたします。
いつも読んでくださるあなたに、感謝を込めて。
– 人生相談りきいし整体 –
