不安なとき、考えすぎてしまうとき、
わたしはただ、手を動かす。
掃除をする。
コーヒーをひたすら淹れる。
豆の音、湯気の匂い、指先の感覚。
それらは、わたしの中の混乱を
そっと静かに整えてくれる。
紫微斗数が示す「今この瞬間」を、
頭で追いかけるのではなく、
わたしの呼吸と動作の中で味わう。
HSP気質のわたしは、
世界のざわめきをすぐに拾ってしまうけれど、
没頭は雑音を断ち切り、
現実をシンプルな“いま”に戻してくれる。
禅のように、ただ生きる。
それが、混沌の時代をわたしらしく進む
いちばん確かな方法なのだと思う。
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