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本日も心を込めてお届けいたします。
【2025年6月18日】
「“ちゃんとしなきゃ”に縛られて、息苦しくなっていませんか？」
こんにちは。
人生相談りきいし整体です。
「もっとちゃんとしないと」
「普通はこうあるべきだよね」
そう思いすぎて、心がすり減っていませんか？
今日は、「ちゃんとしなきゃ」を手放すためのメッセージです。
◆あなたの“ちゃんと”は誰の基準？
多くの人が口にする「ちゃんとしなきゃ」という言葉。
でもその「ちゃんと」って、一体誰のものなのでしょう？
親の声？
職場の目？
社会の常識？
それとも、自分で自分を追い詰める癖？
本当は、もう少しゆるくて、ラフな自分を許してもいいんです。
◆不完全なあなたが、すでに愛されている
完璧である必要なんてありません。
うまくできない日も、誰かに甘えてしまう日も、
すべてが「人間らしさ」であり、あなたの魅力です。
「ちゃんとしなきゃ」を少し脇に置いて、
今日は深呼吸して、自分をいたわる日にしませんか？
◆今日のひとことメッセージ
「ちゃんとできない日があっても大丈夫。今日も、生きててえらい。」
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#もう無理しない
あなたはもう、十分がんばってきました。
少し力を抜いて、今日という日を味わってくださいね。
明日もまた、お待ちしております。
– 人生相談りきいし整体 –
